Ngày Quốc tế hạnh phúc được Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki Moon chính thức công bố tại một hội nghị của Liên Hợp Quốc từ tháng 6/2012. Đến nay, đã có 193 quốc gia thành viên tham dự, trong đó có nước ta.
Với mỗi chúng ta, ngày này nhắc nhớ đâu là ý nghĩa thực sự của hạnh phúc mà mỗi con người đều khao khát tìm kiếm.
Chỉ số hạnh phúc được tính toán dựa trên các yếu tố về sức khỏe, tinh thần, giáo dục, môi trường, chất lượng quản lý và mức sống của người dân.
Ngày 20/3 được chọn cũng vì đây là ngày đặc biệt trong năm. Mặt trời nằm ngang đường xích đạo, ngày này có độ dài ngày và đêm bằng nhau – là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa.
Liên Hiệp Quốc chọn ngày này nhằm truyền tải thông điệp: Sự cân bằng, hài hòa chính là chìa khóa mở cửa đến hạnh phúc.
Đối với mỗi người chúng ta, cân bằng hài hòa giữa cuộc sống – công việc, vật chất – tinh thần…, làm được điều này mới chạm tay được vào hạnh phúc thật sự.
Bạn hãy cố gắng thật nhiều nhưng đừng cố gắng hết sức và đánh đổi bằng mọi thứ. Sự nghiệp rất cần thiết nhưng gia đình, cuộc sống, tinh thần cũng quan trọng hông kém.
Bạn hãy nỗ lực hoàn tất mục tiêu cuộc đời, nhưng khi mỏi mệt hãy cứ dừng lại nghỉ ngơi, cho mình khoảng ngừng để nhìn lại con đường đã qua. Sống chậm lại có thể trì hoãn tiến độ, nhưng sẽ giúp bạn cảm nhận cuộc sống trọn vẹn hơn. Cân bằng được những điều này, hãy vui lên vì bạn thực sự đang bước đi trên con đường hạnh phúc.