Muốn có một hàm răng trắng bóng và một nụ cười rạng rỡ thì điều quan trọng nhất là chúng ta phải đánh răng đều đặn và đúng cách. Đánh răng đều đặn và đúng cách giúp răng khoẻ mạnh và tránh được các bệnh về lợi. Nhận biết được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng đúng cách, trường Tiểu học Đặng Thùy Trâm đã quan tâm sâu sát đến việc hướng dẫn học sinh chăm sóc răng miệng trong trường học cũng như ở nhà.
Bạn cần biết thời gian đủ để chải sạch răng là từ 2 đến 3 phút. Đánh răng với một quy trình chặt chẽ như vậy giúp bạn làm sạch răng, xoa nắn nướu, tạo hơi thở thơm tho để tránh các bệnh về răng miệng.
Bạn nên thay bàn chải đánh răng mới sau 3 tháng vì trong quá trình sử dụng bàn chải thì trong các lông bàn chải và tay cầm có hàng ngàn vi khuẩn đã sinh ra và bám vào đó. Tuy đa số chúng vô hại nhưng các bệnh cảm cúm và nhiễm trùng quanh răng cũng do một trong số những vi khuẩn gây ra.
Biết cách bảo vệ răng miệng đúng cách sẽ giúp cho bạn có một khuôn miệng xinh đẹp và ít bị hư hại theo tuổi tác.
Bạn cũng nên thường xuyên đến các trung tâm nha khoa uy tín để kiểm tra răng miệng định kỳ. Đó là một cách hiệu quả để bảo đảm răng miệng bạn không xảy ra vấn đề gì.